Fystest för ryttarlicens

Amatörryttare och lärlingar ska göra ett fys- och konditionstest varje år för att kunna förnya sin licens inför det kommande året.

Fystestet ska genomföras någon gång mellan september och januari. Det kan genomföras i samband en ryttarlicenskurserna, i samband med fysträningarna för Fredrik Johansson eller annan liknande aktivitet ordnad av Svensk Galopp. Fystestet kan också göras på en travbana.

Fystestet

Löpning 3000 meter. Maxtid 15 min.
Armhävningar på tå (knä ej godkänt). 10 st.
Jägarvila mot vägg (benen 90 grader). 1 minut.
Plankan på tå. 1 minut.
Burpees. 1 minut.

Under hela fystestet bedöms inställningen och att man inte slutar innan tiden gått ut.

Fler sidor för ryttare

Träningslokaler på Bro Park och Jägersro

Det finns träningslokaler på Bro Park och Jägersro som alla får använda. På den här sidan finns information för dig som vill träna.

Regler för ryttarens utrustning

Information för ryttare om vilken utrustning som du behöver ha för att rida lopp.

Fakturering för ryttare

Professionella ryttare och lärlingar kan själva registrera ridarvoden, ryttarprocent och reseräkningar via vår hemsida. Tjänsten kallas TDS.

Utländska ryttare

På den här sidan finns information för utländska ryttare som har för avsikt att tävla i Sverige eller stanna i Sverige under en längre period.

PA Gråberg Meydan 797023 Cedric Lane.jpg

Tävla utomlands

Om du som ryttare tävla utomlands finns det flera saker att tänka på.