Vid den första kursdagen var det Julian McLaren som höll i trådarna. Vid nästa tillfälle kommer även championjockey Per Anders Gråberg att vara med som kursledare. PA:s flyg från Norge blev inställt och därför hann han inte vara med vid det första träningstillfället.
I lördags sprang först de fem deltagarna tre kilometer runt Täbys gräsbana i ”Cooperstempo” dvs tre kilometer under 15 minuter. Sedan red de på den nya RP Simulatorn där de gjorde intervallträning. Efter det var det dags för balansövningar av olika karaktär.
Styrke- och balansövning där du hoppar uppför trappan på tå.
Sedan tävlade de i Jägarsitsen och här vann Andreas Tapia Dalbark som lyckade sitta i dryga tre minuter. Bra jobbat! Avslutningsvis gick deltagarna ut på gräset igen och gjorde en lätt löprunda för att skaka av sig mjölksyran.
Kvarvarande datum på kursen
Datum: 24/10, 7/11
Tid: kl. 13 – ca 15
Plats: samling vid Plastic Wonder
Innehåll: kondition, styrka och balansträning med varierande övningar
Ledare: Julian McLaren med gästspel av en jockey, den 24/10 kommer Per Anders Gråberg att vara med som instruktör.
Anmälan sker via länken här
klicka i "annan utbildning" och uppge "fysträning" och vilka datum du vill vara med på i rutan "berätta lite om dig själv"
Vi hoppas på en bättre uppslutning vid nästa kursdag!
Har du frågor om dagen kontaktar du Cecilia Gråberg på cecilia.graberg@svenskgalopp.se
