Den här sidan är arkiverad och kan innehålla inaktuell information.

Fredrik Johansson & Richard Perham höll i fysträning i Abu Dhabi

17 november 2017

Under HH Sheikh Mansoor Bin Zayed Al Nahyan Global Arabian Horse Flat Racing Festival i Abu Dhabi fanns Svensk Galopps jockeycoach Fredrik Johansson på plats.

Anders Engman var också med  i Abu Dhabi och han fick en pratstund både med Richard Perham, Fredrik Johansson och Melissa Weatherley från Australien. Ovan ser du hela gänget som var med och tränade under fyspasset.
 

Den första åtgärden var att vi började kalla dem athletes, alltså idrottare. Det berättade Melissa Weatherley, athletes advisor i Racing Victoria, Australien, under en internationell jockeyutbildning i samband med HH Sheikh Mansoor Bin Zayed Al Nahyan Global Arabian Horse Flat Racing Festival i Abu Dhabi.

Idag är det en rejäl utmaning att försöka slå igenom som jockey, det räcker inte med att kunna rida och vara tuff. Det krävs full satsning inom en rad områden för att bli bra.
Därför var utbildning, träning och utveckling av jockeys, lärlingar och amatörer var en tung punkt på det digra programmet under Festivalen.

träningsupplägg abu dhabi
Fysträningens innehåll signerad Perham & Johansson

 

Richard Perham, f.d. jockey som ridit hundratals vinnare (bl a för den engelska drottningen) och numera senior jockeycoach på British Racing School, ledde den fysiska delen av utbildningen tillsammans med vår egen f.d. stjärnjockey Fredrik Johansson som sedan ett drygt halvår fungerar som jockeycoach i Sverige.

Generellt får jag säga att de skandinaviska ryttarna har väldigt bra fysik, speciellt flickorna, förklarade Perham sedan han studerat en handfull grupper i cirkelträningen.
Teamet Perham/Johansson hade lagt upp en cirkelträning med en handfull station, två minuters stenhårt jobb vid varje station. Varje övning med en baktanke om hur man jobbar på hästryggen.

Det avslöjade väldigt fort vilka som var vältränade och vilka som varit lata, sa Fredrik sedan ett par grupper passerat genom cirkelträningsprogrammet. Det är också så att du tänker bättre, kan följa taktiska ritningar på ett bättre sätt om du orkar mer. Utan att nämna några namn såg vi en del internationella jockeys, som ridit många vinnare under året, som var rent dåligt tränade. Och kroppsformen skvallrade om något helt annat än athletes.

melissa nora hagelund holm abu dhabi
Melissa Weatherly, athlete development, Racing Victoria (Australien) som står och instruerar den norska amatörryttarinnan Nora Hagelund–Holm.

 

Med de höga krav som ställs på dagens jockeys – och lärlingar – behöver de stöd inom många områden. Racing Victoria i Australien har kommit väldigt långt inom många områden.

# De har en dietist som hjälper dem med kosten.
# Två jockeycoacher som stöttar och ger råd runt själva ridningen.
# Stöd för den fysiska och mentala träningen.

– Vi har även börjat starta en fond för de unga ryttarna som slår igenom. De är kanske 17 år och tjänar plötsligt massor av pengar. Nu fonderar vi dem, hjälper med att ordna bil och bostad och försöker hjälpa dem med den ekonomiska biten också, berättar Melissa Weatherley.

perham johansson abu dhabi
Richard Perham och Fredrik Johansson "in action"

 

Just till Racing Victorias stödprogram brukar 20–25 personer ansöka var år, men bara fem tas in.

Vi vill verkligen kunna ge dem 100 procentig support, fortsätter Melissa.

Förutom rent fysisk träning och utbildning om hur du bäst tränar själv fick ryttarna lära sig om kost och även titta på filmer för att studera taktik.

Vi är på god väg i Sverige också, säger Fredrik som håller i uppskattade träningar på Jägersro och Bro Park.

-Men vi har mycket kvar att göra, fast vi har en stor fördel i Skandinavien eftersom att våra talanger är så välutbildade, rider bra och förstår vikten av att träna hårt.

Anders Engman



 

 

Fler nyheter, artiklar och annonser

Stockholm Cup 2024
Stockholm Cup 2024

Den här veckan kan alla galoppfans i Skandinavien se fram emot en riktigt spännande och fullspäckad weekend. På fredag arrangeras den stora åringsauktionen i Danmark, som sedan följs upp med Dansk Auktionsløb på Klampenborg under lördagen. Därefter kulminerar helgen med årets främsta storloppsfest på Bro Park med Stockholm Cup International som söndagens huvudnummer. Läs mer

Ami De Vega Oslo Cup TOP
Ami De Vega Oslo Cup TOP

På söndag arrangerar Bro Park årets största tävlingsdag med Grupp 3-löpningen Stockholm Cup International som givet huvudnummer. Därutöver rids ytterligare tre löpningar med Listed-status. Nedan finner du startfälten till de fyra Black Type-löpningarna. Ett klick på respektive häst leder dig vidare till galopp-appen med massor av information. Läs mer

Veckosvep 37 top
Veckosvep 37 top

Med mindre än två veckor kvar till den stora Stockholm Cup-söndagen på Bro Park tävlas det på fyra skandinaviska galoppbanor de närmaste dagarna. På de brittiska öarna avgörs både engelska och irländska St Leger i veckoslutet. Och redan på torsdag rids det klassiska kraftprovet i Norge. Läs mer